51歲寶萊塢天王為了新電影開始減肥健身,他現在「比年輕人還猛的身材」讓大家都驚叫到要下跪!

melody     2016-12-06     1     檢舉

51歲寶萊塢天王為了新電影開始減肥健身,他現在「比年輕人還猛的身材」讓大家都驚叫到要下跪!

近年來,不少優秀的寶萊塢電影給人留下了深刻的印象,但能夠被叫出名字的印度演員卻少之又少。阿米爾·罕(Salman Khan)則憑藉一部部優秀的電影成為了人們心中當之無愧的寶萊塢巨星。最近他正在拍攝新片《Dangal》,為了讓電影效果更棒,他不惜增肥又減肥,過程非常艱辛。

▼《Dangal》講述了傳奇摔角手的一生,片中阿米爾·罕飾演的角色年齡跨度很大,體型也有很大的改變,全片80%的部分要以胖子的模樣示人。剛開始導演建議使用假體,阿米爾·罕卻堅持增肥,因為變胖後整個人的身體語言都會改變,使用假體達不到那樣的效果。

51歲寶萊塢天王為了新電影開始減肥健身,他現在「比年輕人還猛的身材」讓大家都驚叫到要下跪!

▼增重到97kg,拍完相應的戲份後,阿米爾·罕開始減肥。與增肥不同,減肥的過程很辛苦。他專門聘請了營養師、健身教練,嚴格控制飲食,並通過運動減重。剛開始他幾乎無法完成訓練,幾個月後身體適應了這樣的變化,體重終於開始下降。5個月過去,他的體脂率從35%下降到了9.6%,成功達到了預期的目標。

51歲寶萊塢天王為了新電影開始減肥健身,他現在「比年輕人還猛的身材」讓大家都驚叫到要下跪!

▼這就是他減肥的過程。

短時間內增肥、減肥不僅考驗人的身體質素,還考驗人的毅力。增重並不難,不運動、吃高熱量食品,很快就能胖上去,減肥卻沒那麼簡單,不僅要克服自己的食慾,還要增加運動量。看完阿米爾·罕為電影的付出,你是不是也迫不及待想要去電影院看《Dangal》了?